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Handeln
neue Verhaltensweisen | |
| Auswahl: | 5 Ideen | |
| Wenn eine Depression kommt: weiterhandeln statt hinlegen | 07.12.2009 17:26 |
| sich für die Gefühle öffnend handeln können | |
| Depression Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen Handeln neue Verhaltensweisen | |
| Erfahrung wirklich durchleben: die Erfahrung von Hektik und Stress | 07.12.2009 17:24 |
| anstatt gegen die Hektik anzukämpfen, sie einfach durchleben es einfach hektisch sein lassen und hektisch weitermachen, anstatt es auf Biegen und Brechen ruhig haben zu wollen | |
| Erfahrung Erfahrung durchleben Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen Handeln neue Verhaltensweisen | |
| Man muss wegen gar nichts - wegen absolut gar nichts - sich seine Stimmung beeinträchtigen lassen | 07.12.2009 12:51 |
| Es passiert - OK - aber es gibt keine objektive Notwendigkeit dafür nach dem Motto: "Du hast dir das eingebrockt, du musst dich jetzt schlechtfühlen." | |
| Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen neue Verhaltensweisen | |
| beherzt handeln, nicht einfach nur handeln | 07.12.2009 09:43 |
| unabhängig von den Gefühlen handeln, das wusste ich schon Aber nicht niedergedrückt. Das ist immer noch der Verhaltenseinfluss der Gefühle, sondern beherzt loshandeln. Handeln, als wäre alles vollkommen palletti. | |
| Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen Handeln neue Verhaltensweisen | |
| Eine bestimmte Art, sich ganz von den Gefühlen zu lösen | 07.12.2009 09:41 |
| der letzte Faden von Verhaltensreaktion - die Bindung der Aufmerksamkeit Man geht einfach weiter, wendet sich ab, ohne die Gefühle zu blockieren dadurch kommt es natürlich noch mal zu einer Gegenreaktion: die Angst, dass das Befürchtete jetzt einfach eintritt | |
| Aufmerksamkeit Erkenntnisse Gefühle Gefühle zulassen Handeln neue Verhaltensweisen | |
