Impressum
Sport | |
| Auswahl: | 2 Ideen | |
| sanftes Training | 20.10.2009 10:32 |
| aus der Halle gehen und sich total wohlfühlen Es wurde auch möglich durch neue Ziele Gefühltes Schwimmen | |
| schwimmen Sport | |
| 12.10.2007 12:08 | |
| Zyklisch Phasen von größerer Aktivität und Ruhe zulassen in fast allen Aktivitäten. Z.B. auch mal weniger oder kein Sport treiben. Erst diese Ruhephasen ermöglichen dann auch wieder Phasen wirklich starker und sich steigernder Aktivität. Dieser Gedanke als Kontrast zu einer stetigen Daueranstrengung. Konstant immer das Gleiche. | |
| Loslassen Pausen Ruhe Sport Zyklen | |
